体が重だるく強い疲労感で何度も目が覚めて眠れない！
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今日は体調不良で会社を休んでしまいました。 この「体調不良」というのがクセモノで、 どのような症状なのか、ひとことで説明することができません。 風邪のような症状でもなく、頭が痛いわけでもないので、 体調が悪い、としか言い […]
「健康」の記事一覧
ラジオ体操には肩こりや血圧を下げる効果！いつやればいい？
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私は小学生の時、夏休みになると、 ラジオ体操に参加していました。 ラジオ体操に参加すると、 スタンプを押してもらえて、 皆勤賞だと、景品がもらえたので、 ラジオ体操が目的というより、 毎日押してもらえるスタンプが楽しみで […]
ウォーキングは効果なし！その理由とは？
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ウォーキングの効果 誰にでも簡単に始められる運動に、 ウォーキングがあります。 それに、ウォーキングが体に良いことを、 あらゆるメディアが勧めているので、 どのような効果があるのか調べてみると、 ・痩せる ・ストレスが解 […]
免疫力を高める食べ物で体調不良を解消！免疫力低下の原因は？
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私はここ数年、皮膚の炎症、偏頭痛、 髪のパサツキ、爪の変形など、 ありとあらゆる体の不調に悩まされています。 その都度、お薬を飲んだり、塗ったりして、 症状を抑えているのですが、その時しか効かず、 使うのをやめたら、元通 […]
口臭を速攻で消す9つの方法！対策は？病気は？原因は？改善法は？
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体臭と同じくらい気になるのが口臭。 なのに、なかなか自分では気がつかないもので、知らない間に「口の臭い人」と思われているかもしれないと思うと、ちょっと心配です。 実は、今まで口臭を誰からも指摘されたことはなかったのですが […]
口臭の原因は唾液の減少？ストレスや舌も！改善方法は？
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体臭と同じくらい気になるのが口臭。 なのに、なかなか自分では気がつかないもので、知らない間に「口の臭い人」と思われているかもしれないと思うと、ちょっと心配です。 実は私も、今まで口臭を誰からも指摘されたことはなかったので […]
陰部がかゆくて痛い！何科を受診？病気？症状と治療は？
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アソコがかゆい・・・ 私は、長年、原因不明の体のかゆみに悩まされているのですが、 やっかいなことに、陰部もかゆくなることがあります。 場所が場所なだけでにかくわけにもいかず、 かといってムズムズとかゆいため、我慢するのも […]
お尻の穴がかゆい！カンジダ菌？皮膚病？原因は？予防法は？治療は？
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お尻の穴周辺の皮膚がかゆい・・・ 私は長年、原因不明の体のかゆみに悩まされています。 当初は、首、腕、足、お腹、胸、背中、といった体のメインの部分がかゆかったのですが、 そのかゆみは徐々に範囲を広げ、ついに、普段は忘れて […]
マイナスイオンは滝で多く発生！効果は？プラスイオンは？
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近年、電気屋さんへ行くと、 マイナスイオンを発生する、様々な家電製品をよく見かけます。 空気清浄機、エアコン、ドライヤー、 マイナスイオン発生器そのものなど・・・ 実は私も、マイナスイオンを発生するドライヤーを、 「なん […]