みなさんは、耳の下に「ぽこっとしたしこり」ができたことはありませんか？私は、以前、この「ぽこっとしたしこり」ができてしまい、不安になってネットで検索すると、「ぽこっとしたしこり」には様々な病気があり、その中のひとつに「脂 […]
粉瘤の手術はへそくり抜き法？費用は？自分で治す？自然治癒？
私は、以前、耳の中が炎症を繰り返している時期があったのですが、その時、ふと、右耳の下にぽこっとしたしこりがあることに気づきました。不安になって、ネットでいろいろ検索しても、結局この「ぽこっとした」しこりが何なのか、分かり […]
口臭を速攻で消す9つの方法！対策は？病気は？原因は？改善法は？
体臭と同じくらい気になるのが口臭。 なのに、なかなか自分では気がつかないもので、知らない間に「口の臭い人」と思われているかもしれないと思うと、ちょっと心配です。 実は、今まで口臭を誰からも指摘されたことはなかったのですが […]
ダイエットサプリ激ヤセランキング！口コミは？
ダイエットをしようと決意した時、ダイエットサプリが気になったり、実際に購入して飲んだことがあるかと思います。ただ、たくさん種類がありすぎて、一体どれを選んだら良いのか迷ってしまいますよね。闇雲に飲んでも効果は得られないの […]
マネするだけで痩せる？生活習慣7ｹ条とは？30キロ減も！
子どもの頃、何かうまくできない時は、お母さん（もしくはお姉さん）のマネをしませんでしたか？髪の毛の結い方、お絵かき、手芸、工作、お料理、掃除などなど・・・そう、うまくできない時は、できる人のマネをすれば良いのです！それは […]
腸と脳はつながっている！相互作用の関係！
ストレスを感じると、そのストレスをごまかそうと、「もっと食べたい」と指令を出す脳。そんな脳に振り回されず、楽にダイエットを成功させるためにはどうすれば良いのでしょうか？調べてみました！ ストレスをごまかすために食べ続ける […]
異常な食欲はストレスによる脳の暴走が原因！そのメカニズムは？
「最近ストレスがたまっていて、つい食べすぎてしまった・・・・」 なんてことはないでしょうか？ストレスを解消するためにスナック菓子やチョコレート、ラーメン、揚げ物、ステーキなど、必要以上に食べすぎてしまった経験が誰でも一度 […]
痩せる食事方法は褐色脂肪細胞の活性化！カロリー制限では痩せない！
「痩せる食事」といえば、つい、カロリー制限や、カロリーの低い食品を食べることを考えがちですが、実は、それよりも、「食事のしかた」がとても重要なのだそうです。食卓で、子どもを叱ったり、学校や会社の不平不満を言ったり、夫婦喧 […]
ヨーグルトホエイで痩せる！栄養は？作り方は？
肥満は腸内細菌が決めていた？善玉菌を増やせば痩せる！の続き 前回の章で、善玉菌を増やすためには、野菜に含まれる食物繊維をたくさんとると良いことが分かりました。そして、善玉菌を増やすのに、もう一つ、良い物があります。それが […]
