たんぽぽのブログ

暮らしのお役立ち情報を発信しています

朝食抜きの1日2食で原因不明の体の不調が改善!

私は、子どもの頃からずっと、ほとんど1日も欠かさず、朝食を食べていました。 トーストに牛乳が定番で、そこに時々果物やヨーグルトが加わります。 大人になってもその習慣は変わらず、(牛乳がコーヒーに変わったくらいで) ずっと […]

インフルエンザの症状は?潜伏期間は?検査は?最善の予防方法は手洗い!

インフルエンザが流行する季節がやってきました。 毎年10月~11月頃になると、世の中がインフルエンザのニュースで、 慌ただしくなることから、今回はインフルエンザについて調べてみました! 症状は? インフルエンザに感染した […]

睡眠時のよだれの原因は口呼吸?放置するとさらにひどいことに!予防法は?

私は時々、お布団や枕がよだれで濡れ、 気持ち悪くて目が覚めることがあります。 シーツを汚すと毎回洗濯が大変ですし、 何より、体のどこかが良くないのかもしれないので、 原因をつきとめて改善したいと思い、調べてみました! 原 […]

風邪を引き始めにすぐ治す方法!身近にあるもので?

あれ、ちょっとのどの調子が悪いな・・・ と思い始めて数日後、急激にのどの調子が悪化。 そこからは転がり落ちるように、 せき、鼻水、鼻づまり、微熱がいっせいに襲ってきて、 すっかり風邪の症状に。 すぐに市販の風邪薬を飲み、 […]

秋の体調不良の原因は?症状は?解消法は?

暑い夏がやっと終わり、過ごしやすい秋がやってきました。 私は、通勤で、自宅から駅まで約10分の距離を歩いているのですが、 真夏はこの10分の距離でさえ、本当にこたえました。 やっとの思いで駅についても、太陽の光が照りつけ […]