牛乳が体に悪いって本当?嘘?根拠は?

健康

私が子どもの頃、 朝食は、毎朝、トーストと牛乳で、 学校の給食にも、 毎日牛乳が出ていました。 カルシウムをはじめ、栄養豊富な牛乳は、 子どもの成長に欠かせない代表的な飲み物で、 「牛乳をよく飲む子は背が伸びる」 とも言 […]

石鹸シャンプーで頭皮のかゆみが改善?

頭皮

以前、「頭皮がかゆい!原因は乾燥やシャンプーの洗い残し?ケアは?」 でも書きましたが、私は、ここ1年ほど、 頭皮のかゆみやフケに悩まされています。 ピーク時よりは、随分良くなったものの、 それでも、今でも、頭皮が猛烈にか […]

夏の体調不良の原因は?解消法は?

健康

私は毎月生理の時に体調を崩しがちになるのですが、 それでも、いつもは生理が終わって2,3日すると元に戻ります。 ところが、今回は、 生理が終わって1週間が経ったにもかかわらず、 とても体調が悪く、辛いです。 疲れやすく、 […]

ページの先頭へ