インフルエンザの症状は？潜伏期間は？検査は？最善の予防方法は手洗い！
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インフルエンザが流行する季節がやってきました。 毎年１０月～１１月頃になると、世の中がインフルエンザのニュースで、 慌ただしくなることから、今回はインフルエンザについて調べてみました！ 症状は？ インフルエンザに感染した […]
「その他のトラブル」の記事一覧
外耳炎は放置でも大丈夫？中耳炎との違いは？原因は？予防法は？
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１週間ほど前の金曜日、なんとなく左の耳がかゆくなり、いけないとは思いつつ、綿棒でこちょこちょと触っていると、ついに、耳だれが出てきてしまいました。 こういうことは以前にもよくあり、放っておいても自然に治ることがあったので […]
睡眠時のよだれの原因は口呼吸？放置するとさらにひどいことに！予防法は？
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私は時々、お布団や枕がよだれで濡れ、 気持ち悪くて目が覚めることがあります。 シーツを汚すと毎回洗濯が大変ですし、 何より、体のどこかが良くないのかもしれないので、 原因をつきとめて改善したいと思い、調べてみました！ 原 […]
風邪を引き始めにすぐ治す方法！身近にあるもので？
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あれ、ちょっとのどの調子が悪いな・・・ と思い始めて数日後、急激にのどの調子が悪化。 そこからは転がり落ちるように、 せき、鼻水、鼻づまり、微熱がいっせいに襲ってきて、 すっかり風邪の症状に。 すぐに市販の風邪薬を飲み、 […]
秋の体調不良の原因は？症状は？解消法は？
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暑い夏がやっと終わり、過ごしやすい秋がやってきました。 私は、通勤で、自宅から駅まで約１０分の距離を歩いているのですが、 真夏はこの１０分の距離でさえ、本当にこたえました。 やっとの思いで駅についても、太陽の光が照りつけ […]
疲れやすい原因は自律神経の乱れだった！改善方法は？
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「なんだか、とても疲れやすい・・・」 「ちょっとしたことですぐに疲れる」 最近、そんなふうに思えることが多く、ついつい、 「やっぱり年のせいかな？」 と、考えてしまうのですが、私よりも年上の人でも元気な人はいっぱいいるの […]
月経前症候群（PMS）の症状と原因は？改善方法は？
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私は、２０歳前後だった若い頃、ひどい生理痛に悩まされていました。 一番ひどかったのは、生理が始まる直前で、子宮が収縮しているせいか、雑巾のようにぎゅっ～と絞られるような激痛に襲われ、 冷や汗が出て、転げ回るほどでした。 […]
夏の体調不良の原因は？解消法は？
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私は毎月生理の時に体調を崩しがちになるのですが、 それでも、いつもは生理が終わって２，３日すると元に戻ります。 ところが、今回は、 生理が終わって１週間が経ったにもかかわらず、 とても体調が悪く、辛いです。 疲れやすく、 […]
偏頭痛の原因は腸？食物繊維と小麦グルテンに注意！
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私はかれこれ、７年ほど偏頭痛に悩んでいるのですが、 脳神経外科の先生に、偏頭痛を改善するには、 腸内の環境を良くすることが大切だと言われました。 ジョアのような乳酸菌を摂ったり、 朝食には、トーストとコーヒーをやめ、 和 […]
女性のいびき対策はストレス解消とあごを鍛えること！顔の体操も？
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以前、「女性のいびき」について、 記事を書きました。 そこで今日は、症状別の、 効果的な改善方法について調べてみました！ ストレスを解消する 女性の社会進出が進むにつれ、 女性のいびきが増加したとも言われており、 働くこ […]