女性のいびきはホルモンが関係？小顔ブームも原因？
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今までいびきと聞くと、おじさんのイメージがあったので、 他人事だったのですが、なんと、私自身がいびきをかいているようで、 家族からの指摘で発覚。 それもかなり大きいいびき・・・（＾＾；） 確かに、時々自分のいびきで、 目 […]
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丹田呼吸法で頭痛や生理痛が改善！理由はセロトニン！
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以前、こんなことがありました。 その前日の夜からなんとなく頭が痛くなり、一晩寝て朝起きてもまだ痛かったので、 通勤の電車の中で、周りの人に気が付かれないように目を閉じ、 静かにゆっくりと息を吸って吐いてを繰り返していると […]
プロポリスで生理痛が改善！アルテピリンC豊富な山田養蜂場がおすすめ！
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最近、健康のために健康食品を摂取しようと思い始め、何にしようかと考えていたのですが、ふと、２０年ほど前のことを思い出しました。 当時、母が、同じ職場で働いていた人から、天然のプロポリス液を購入しており、私も少し飲ませても […]