「健康」の記事一覧(2 / 4ページ目)

秋の体調不良の原因は?症状は?解消法は?

健康

暑い夏がやっと終わり、過ごしやすい秋がやってきました。 私は、通勤で、自宅から駅まで約10分の距離を歩いているのですが、 真夏はこの10分の距離でさえ、本当にこたえました。 やっとの思いで駅についても、太陽の光が照りつけ […]

牛乳が体に悪いって本当?嘘?根拠は?

健康

私が子どもの頃、 朝食は、毎朝、トーストと牛乳で、 学校の給食にも、 毎日牛乳が出ていました。 カルシウムをはじめ、栄養豊富な牛乳は、 子どもの成長に欠かせない代表的な飲み物で、 「牛乳をよく飲む子は背が伸びる」 とも言 […]

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