「健康」の記事一覧（3 / 4ページ目）

私は毎月生理の時に体調を崩しがちになるのですが、 それでも、いつもは生理が終わって２，３日すると元に戻ります。 ところが、今回は、 生理が終わって１週間が経ったにもかかわらず、 とても体調が悪く、辛いです。 疲れやすく、 […]

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私はもともとアレルギー体質で、特にここ近年は、 じんましんのような肌の炎症に悩んでいることもあり、 食べ物、コスメ、洗剤など、自然とオーガニックのものに惹かれます。 オーガニックというと、天然、無農薬、化学製品が一切入っ […]

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私は、夜の１０時半に寝て、朝は７時頃起きる、 という生活を長年続けていたのですが、 ここ最近は、夜中の２時に寝て、 朝は７時に起きるという生活に変わり、 睡眠時間が大幅に減ってしまいました。 夢も見ないほど、ぐっすり眠れ […]

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最近、ちらほらと「ホメオパシー」という、 言葉を聞くようになりました。 私が初めてその言葉を聞いたのは、 今から約２０年ほど前、 愛犬がお世話になっていた動物病院が、 ホメオパシーを取り入れていたからでした。 また、私が […]

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じんましん、腹痛、頭痛、 疲れがとれない、寝ても眠い、だるい、 生理不順などなど・・・ ひとつひとつに原因が見当たらず、 ネットでいろいろ調べているうちに、 ひょっとして、自律神経が乱れているのでは、 と思い始めたことも […]

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朝日が人間に与える良い影響について、 記事を書いた時、 「メラトン」というホルモンのことを、 初めて知りました。 そこで、今日はメラトニンについて、 調べてみました！ メラトニンとは睡眠ホルモン！ そもそも、メラトニンと […]

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以前、太陽の光が、 人間に良い影響を与えていると書きましたが、 中でも、特に朝日が、 絶大な効果を発揮するようです。 そこで、今日は朝日について、 調べてみました！ 体内時計をリセットして快眠へ 朝は起きれず、夜は眠れな […]

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以前、マイナスイオンとプラスイオンについて、 記事を書きましたが、 イオンと月はとても深い関係にあるそうで、 ちょっと、調べてみました。 満月が人を狂わせる？ 昔から、満月の夜は、 殺人事件が多く発生する 精神病を発病す […]

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近年、「腸活」という言葉がはやっていますが、 腸は私達の健康と深くつながっている、 とても大切なところなのだそうです。 そこで、今日は、腸の役割や、 腸内環境を整える方法について、 調べてみました！ 腸の役割は？第二の脳 […]

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私は、最近、母から勧められ、 「トクコーゼ」という、 健康食品を摂取しています。 「トクコーゼ」は腸内環境を整え、 肌をキレイにすると謳っているのですが、 この中に含まれる栄養成分として、 「玄米麹（げんまいこうじ）」と […]

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