風邪を引き始めにすぐ治す方法！身近にあるもので？
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あれ、ちょっとのどの調子が悪いな・・・ と思い始めて数日後、急激にのどの調子が悪化。 そこからは転がり落ちるように、 せき、鼻水、鼻づまり、微熱がいっせいに襲ってきて、 すっかり風邪の症状に。 すぐに市販の風邪薬を飲み、 […]
「健康トラブル」の記事一覧
ユースキンaは手足のひび割れほか顔もOK！パックも！美白効果も！成分は？
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「手湿疹！水疱がかゆい！原因は？治るにはストレスを溜めないこと！」 という記事でも書いたのですが、 私は、長年、手の指の湿疹に悩まされています。 どのような症状か簡単に説明すると、 初めにプチプチとした小さな水疱のような […]
秋の体調不良の原因は？症状は？解消法は？
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暑い夏がやっと終わり、過ごしやすい秋がやってきました。 私は、通勤で、自宅から駅まで約１０分の距離を歩いているのですが、 真夏はこの１０分の距離でさえ、本当にこたえました。 やっとの思いで駅についても、太陽の光が照りつけ […]
疲れやすい原因は自律神経の乱れだった！改善方法は？
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「なんだか、とても疲れやすい・・・」 「ちょっとしたことですぐに疲れる」 最近、そんなふうに思えることが多く、ついつい、 「やっぱり年のせいかな？」 と、考えてしまうのですが、私よりも年上の人でも元気な人はいっぱいいるの […]
肌に合わない化粧品を使った場合どうすれば良いか？
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今までずっと問題なく使っていた化粧品がなんだか最近合わなくなってきて、 肌が赤くなったり、つっぱたり。 また、新しく化粧品を試してみたら、かぶれてしまったり・・・ スキンケアやメイクで時々起こる肌のトラブルですが、 そん […]
足の踵の水疱がかゆい！化膿した傷を自然治癒で治せる？
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１ヶ月ほど前、右足のかかとの部分が猛烈にかゆくなる日がありました。 ただ、ずっとかゆいわけではなく、しばらく我慢していると治まるのですが、 何か、別のタイミングでまたかゆくなって・・・というのを繰り返していました。 する […]
月経前症候群（PMS）の症状と原因は？改善方法は？
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私は、２０歳前後だった若い頃、ひどい生理痛に悩まされていました。 一番ひどかったのは、生理が始まる直前で、子宮が収縮しているせいか、雑巾のようにぎゅっ～と絞られるような激痛に襲われ、 冷や汗が出て、転げ回るほどでした。 […]
石鹸シャンプーで頭皮のかゆみが改善？
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以前、「頭皮がかゆい！原因は乾燥やシャンプーの洗い残し？ケアは？」 でも書きましたが、私は、ここ１年ほど、 頭皮のかゆみやフケに悩まされています。 ピーク時よりは、随分良くなったものの、 それでも、今でも、頭皮が猛烈にか […]
夏の体調不良の原因は？解消法は？
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私は毎月生理の時に体調を崩しがちになるのですが、 それでも、いつもは生理が終わって２，３日すると元に戻ります。 ところが、今回は、 生理が終わって１週間が経ったにもかかわらず、 とても体調が悪く、辛いです。 疲れやすく、 […]
偏頭痛の原因は腸？食物繊維と小麦グルテンに注意！
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私はかれこれ、７年ほど偏頭痛に悩んでいるのですが、 脳神経外科の先生に、偏頭痛を改善するには、 腸内の環境を良くすることが大切だと言われました。 ジョアのような乳酸菌を摂ったり、 朝食には、トーストとコーヒーをやめ、 和 […]