かゆい時にかくのは悪いこと？なぜ掻くと気持ちいい？
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私は長年、肌の湿疹、じんましん、炎症などで、かゆみに悩まされてきました。 かゆくなると、がまんできずに掻（か）いてしまうのですが、すると、とても気持ちいいという感覚に襲われて、どんどん掻き続けてしまう、という悪循環に陥り […]
「健康トラブル」の記事一覧
夕日を見ると癒やされる！オレンジ色に効果？注意点も！
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以前、太陽の光が、人間に良い影響を与えていることや、朝日の効果について書きましたが、実は夕日も私たちに多くの良い影響を与えてくれているようです。 夕日の思い出と言えば、私は子どもの頃、沈んでいく太陽を見ていると、心が締め […]
炎症後の色素沈着を治す方法は？
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私は、じんましんのような皮膚の炎症に悩んでいるのですが、 それ以上に困っているのが肌の色素沈着です。 皮膚が炎症を起こし、治った後に、 色素沈着が起きることはよくあるそうで、 アトピー性皮膚炎などでも、 多く見られること […]
女性の抜け毛の原因はホルモンだった！予防は？対策は？
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私は６、７年ほど、じんましん、偏頭痛などの、 体の不調に困っているのですが、 さらに、抜け毛、薄毛にも悩んでいます。 もともとは、ほとんどクセのない、 コシのある髪で、自分でいうのもなんですが、 人からうらやましがられる […]
ムダ毛は本当にムダ？体毛の役割とは？必要性は？
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薄いブラウスでも長袖を着ていると、 暑く感じる季節がやってきました。 もうすぐ夏の到来というわけですが、 毎年夏が来る度に気になるのはあのこと・・・ そう、ムダ毛のお手入れ（＾＾；） 私はシェービングしているのですが、 […]
女性のいびき対策はストレス解消とあごを鍛えること！顔の体操も？
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以前、「女性のいびき」について、 記事を書きました。 そこで今日は、症状別の、 効果的な改善方法について調べてみました！ ストレスを解消する 女性の社会進出が進むにつれ、 女性のいびきが増加したとも言われており、 働くこ […]
女性のいびきはホルモンが関係？小顔ブームも原因？
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今までいびきと聞くと、おじさんのイメージがあったので、 他人事だったのですが、なんと、私自身がいびきをかいているようで、 家族からの指摘で発覚。 それもかなり大きいいびき・・・（＾＾；） 確かに、時々自分のいびきで、 目 […]
目の周りのイボの正体は？原因は？発生を防ぐ最も良い方法は？
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私は、ここ数年、 まつ毛の間や、まぶたに小さなブツブツ・・・ そう、イボができるようになりました。 一度、皮膚科に行き、 液体窒素で焼いてもらったことがあったのですが、 それからしばらくすると、ぽつんとひとつ発見。 それ […]
アロマキャンドルにはマイナスイオンや1/fゆらぎの効果！目的別お薦めは？
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私は時々、ラベンダーやローズ、バニラなど、 その時の気分に合わせて、アロマキャンドルを焚くのですが、 香りはもちろんのこと、暗い部屋で、 ゆらゆら揺れている炎や、壁に映る炎の影を見ると、 とても心がやすらぎます。 お風呂 […]
アルファ波とは？発生させる方法は？好きな音楽がいい！単純作業も！
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最近、CD屋さんや雑貨屋さんなどで、 「アルファ波」が出ると言われている音楽を集めた、 CDなどが発売されています。 「アルファ波」がリラックスと関係のある物質だというのは、 なんとなく分かるのですが、 具体的にはどのよ […]