糖質が脂肪として蓄積するメカニズムは？場所は？
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「褐色脂肪細胞の場所は肩甲骨？白色脂肪細胞の増える時期は？分化が進む？」からの続き ダイエットの鍵を握っているのが、エネルギーを中性脂肪として蓄積する白色脂肪細胞なのですが、不運にも、待ってましたとばかりに一気に成熟した […]
脂肪分解燃焼の仕組みは？排出はどこ？酵素はリパーゼ！
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糖質が脂肪として蓄積するメカニズムは？場所は？の続き 「脂肪がどんどん蓄積されて太ってしまう」 「痩せることは難しい」 とわたしたちは思いがちですが、脂肪細胞では、脂肪の合成だけではなく、分解も絶えず行われていることから […]
褐色脂肪細胞の場所は肩甲骨？白色脂肪細胞の増える時期は？分化が進む？
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体脂肪は必要！３つの役割は？内臓脂肪皮下脂肪の違いは？からの続き 私達の体にとって重要な役割を果たしている体脂肪。この体脂肪の中にダイエットを成功させる脂肪細胞が存在しているようです。それは一体何なのでしょうか。そして、 […]
体脂肪は必要！３つの役割は？内臓脂肪皮下脂肪の違いは？
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「脂肪」・・・。脂肪は、美しくなりたいと思う女性にとって、本当に憎き存在です。また、健康面でも、成人病など様々な病気を引き起こすことから、何かと悪者にされてきました。しかし、本当に脂肪は私達の敵なのでしょうか？そもそも脂 […]
痩せる生活習慣１0選！毎日の家事でダイエットに成功！
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ダイエットをしてもなかなか痩せない・・・という人は、 毎日の生活の中で知らぬ間に太ってしまう習慣を繰り返しているのかもしれません。 ということは、その生活習慣を改めるだけで簡単に痩せられるはず！ そこで、今回は痩せる習慣 […]
運動や食べ物で短期間で痩せる簡単ダイエット！動かずに痩せることも！
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「もうすぐ結婚式なのに・・・」 「友達と旅行が近い・・・」 「夏までに時間がない＞＜」 などなど、とにかく早く痩せたい！というシチュエーションはもちろん、行事などがなくても、忙しい毎日の中では、なかなか手の混んだダイエッ […]
口臭の原因は唾液の減少？ストレスや舌も！改善方法は？
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体臭と同じくらい気になるのが口臭。 なのに、なかなか自分では気がつかないもので、知らない間に「口の臭い人」と思われているかもしれないと思うと、ちょっと心配です。 実は私も、今まで口臭を誰からも指摘されたことはなかったので […]
陰部がかゆくて痛い！何科を受診？病気？症状と治療は？
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アソコがかゆい・・・ 私は、長年、原因不明の体のかゆみに悩まされているのですが、 やっかいなことに、陰部もかゆくなることがあります。 場所が場所なだけでにかくわけにもいかず、 かといってムズムズとかゆいため、我慢するのも […]
生理前のニオイがきつい！原因は？ワキ？おりもの？対策は？
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ここ最近、生理前になると、自分の体臭がなんとなく生臭く感じ、気になっていたのですが、それより月経前症候群に悩まされていたので、それどころではなく、 うやむやにしていました（汗） それでも、生理が終わり、心も体も落ち着くと […]
外反母趾が痛い！原因はハイヒールだけじゃない？予防は歩き方？
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私は若い頃、いつも５センチ～７センチくらいのヒールを履いていて、スニーカーやフラットな靴はめったに履かなかったのですが、ここ７年ほどの体調不良で、体が疲れやすいことに加え、通勤で歩く距離が長いことから、少しでも負担を減ら […]