目の周りのイボの正体は？原因は？発生を防ぐ最も良い方法は？
- 更新日：
- 公開日：
私は、ここ数年、 まつ毛の間や、まぶたに小さなブツブツ・・・ そう、イボができるようになりました。 一度、皮膚科に行き、 液体窒素で焼いてもらったことがあったのですが、 それからしばらくすると、ぽつんとひとつ発見。 それ […]
腸の役割は？第二の脳？最大の免疫器官！腸内環境を整えて免役力をアップ！
- 更新日：
- 公開日：
近年、「腸活」という言葉がはやっていますが、 腸は私達の健康と深くつながっている、 とても大切なところなのだそうです。 そこで、今日は、腸の役割や、 腸内環境を整える方法について、 調べてみました！ 腸の役割は？第二の脳 […]
玄米麹の栄養成分と効果効能は？米麹との違いは？
- 更新日：
- 公開日：
私は、最近、母から勧められ、 「トクコーゼ」という、 健康食品を摂取しています。 「トクコーゼ」は腸内環境を整え、 肌をキレイにすると謳っているのですが、 この中に含まれる栄養成分として、 「玄米麹（げんまいこうじ）」と […]
アロマキャンドルにはマイナスイオンや1/fゆらぎの効果！目的別お薦めは？
- 更新日：
- 公開日：
私は時々、ラベンダーやローズ、バニラなど、 その時の気分に合わせて、アロマキャンドルを焚くのですが、 香りはもちろんのこと、暗い部屋で、 ゆらゆら揺れている炎や、壁に映る炎の影を見ると、 とても心がやすらぎます。 お風呂 […]
悲しい時は悲しい音楽を聴くと癒やされる？オススメの曲は？
- 更新日：
- 公開日：
辛いことがあって悲しい時、 気分がひどく落ち込んでしまった時、 早く元気になりたくて、気を紛らわそうと、 無理やり元気な曲を聴こうとする・・・ 私にはそんな経験が、 何度かあるのですが、 その結果、ますます気持ちが落ち込 […]
アルファ波とは？発生させる方法は？好きな音楽がいい！単純作業も！
- 更新日：
- 公開日：
最近、CD屋さんや雑貨屋さんなどで、 「アルファ波」が出ると言われている音楽を集めた、 CDなどが発売されています。 「アルファ波」がリラックスと関係のある物質だというのは、 なんとなく分かるのですが、 具体的にはどのよ […]
セロトニンとは？増やす方法は？幸福物質と呼ばれる理由は？
- 更新日：
- 公開日：
「幸福ホルモン」という言葉を聞いたことがありませんか？ それは、「セロトニン」の別名なのですが、 なぜ、そのように言われるようになったのでしょうか。 今回は、セロトニンについて、 調べてみました！ 「セロトニン」とは？ […]
コーヒーの効果的な飲み方は？肝臓がん糖尿病予防！二日酔いやアンチエイジングにも！
- 更新日：
- 公開日：
コーヒーはなぜか、長いこと体に良くない飲み物だと思われてきました。 理由は定かではありませんが、「コーヒーを飲むとガンになる」 と言われていた時代もあったようです。 カフェィンのせいで眠れなくなってしまったり、 見た目が […]
プロポリスの正体は？効果効能は？天然の抗生物質と呼ばれる理由は？
- 更新日：
- 公開日：
私はこれまで、様々な健康食品を試してきたのですが、 すぐに効果があったものに、プロポリスがあります。 一番最初にプロポリスを飲み始めたのは、 ２０歳くらいの時で、 母が健康のために飲み始めたことから、 私も一緒に飲み始め […]
ビールのプリン体は本当に危険？プリン体ゼロ？糖質ゼロのビールは安全？
- 更新日：
- 公開日：
ビールがおいしい季節がやってきました。 ひと仕事終えた後のビールは格別・・・ と、言いたいところですが、 実は、私はお酒が飲めません。 しかし、ビールが大好きな人も多いので、 今日はビールについて調べてみました。 ビール […]