セロトニンとは？増やす方法は？幸福物質と呼ばれる理由は？
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「幸福ホルモン」という言葉を聞いたことがありませんか？ それは、「セロトニン」の別名なのですが、 なぜ、そのように言われるようになったのでしょうか。 今回は、セロトニンについて、 調べてみました！ 「セロトニン」とは？ […]
コーヒーの効果的な飲み方は？肝臓がん糖尿病予防！二日酔いやアンチエイジングにも！
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コーヒーはなぜか、長いこと体に良くない飲み物だと思われてきました。 理由は定かではありませんが、「コーヒーを飲むとガンになる」 と言われていた時代もあったようです。 カフェィンのせいで眠れなくなってしまったり、 見た目が […]
プロポリスの正体は？効果効能は？天然の抗生物質と呼ばれる理由は？
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私はこれまで、様々な健康食品を試してきたのですが、 すぐに効果があったものに、プロポリスがあります。 一番最初にプロポリスを飲み始めたのは、 ２０歳くらいの時で、 母が健康のために飲み始めたことから、 私も一緒に飲み始め […]
ビールのプリン体は本当に危険？プリン体ゼロ？糖質ゼロのビールは安全？
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ビールがおいしい季節がやってきました。 ひと仕事終えた後のビールは格別・・・ と、言いたいところですが、 実は、私はお酒が飲めません。 しかし、ビールが大好きな人も多いので、 今日はビールについて調べてみました。 ビール […]
ぶら下がり健康器の効果と使い方は？
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私は子どもの頃、校庭や野原を駆け回ったり、学校で体育の授業やクラブ活動に打ち込むなど、 体をよく動かしていたのですが、年齢が上がるにつれて体を動かす機会が減り、 さらに悪いことに、デスクワークで固まった姿勢を長時間続けて […]
イボの除去方法は？液体窒素やレーザーなど！
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私は、時々目の周りや額の生え際辺りに、 小さなイボができるのですが、 触ったり、無意識のうちにひっかいたりすると、 赤くなったり、かゆくなることがあります。 どうやら、これはウィルス性で、 傷口から細菌が入り、イボになる […]
片頭痛に悩んでいた有名人芥川龍之介！小説歯車で閃輝暗点が？
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昨日、約一ヶ月ぶりに片頭痛に襲われました。 何度経験しても慣れることのない痛みに、 周囲の人はみな、健康そうなのに、 なぜ、自分だけがこんな思いをしなければならいないのかと、 恨みたくなる気持ちがつい、起こってしまいます […]
丹田呼吸法で頭痛や生理痛が改善！理由はセロトニン！
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以前、こんなことがありました。 その前日の夜からなんとなく頭が痛くなり、一晩寝て朝起きてもまだ痛かったので、 通勤の電車の中で、周りの人に気が付かれないように目を閉じ、 静かにゆっくりと息を吸って吐いてを繰り返していると […]
獣毛ブラシで髪がツヤツヤに！注意点や手入れ方法は？
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豚毛のブラシを使うと、 髪がきれいになるってご存知でしょうか？ 私は小学生の時から中学１年生くらいまで、ずっとロングヘアで、 家にあった母の豚毛のブラシを借りて、髪をといていたのですが、 まだ子どもだった私の髪は、そのま […]
プロポリスで生理痛が改善！アルテピリンC豊富な山田養蜂場がおすすめ！
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最近、健康のために健康食品を摂取しようと思い始め、何にしようかと考えていたのですが、ふと、２０年ほど前のことを思い出しました。 当時、母が、同じ職場で働いていた人から、天然のプロポリス液を購入しており、私も少し飲ませても […]